Chelsea pesait jusqu’à 130 kilos à l’âge de 32 ans. La femme s’est rendu compte que c’était trop, mais elle n’a pas essayé de perdre du poids. Elle préférait plutôt ne pas monter sur la balance ou se regarder dans le miroir, afin de ne pas être inutilement frustrée. Le premier tournant a été la photo de Chelsea: en se voyant de profil, elle a réalisé l’étendue de son problème. Elle n’a pas tardé à monter sur la balance.
Elle a rapidement compris que les régimes rapides ne lui conviendraient pas. Chelsea a commencé sa perte de poids en ajoutant à son alimentation des plats sains mais savoureux, composés principalement de produits végétaux. Petit à petit, elle a laissé les aliments gras et a même remplacé sa friteuse habituelle par une friteuse à air, qui nécessite beaucoup moins d’huile pour la cuisson.
Elle a également commencé à boire plus d’eau. La femme est extrêmement heureuse de ce résultat. En perdant du poids, elle s’est aussi débarrassée de ses insécurités. Chelsea aime maintenant vraiment son corps et pense qu’elle est devenue la meilleure version d’elle-même, elle est pleine de force et d’énergie. Et surtout, elle est en bonne santé et heureuse.
Elle conseille vivement à tous ceux qui se trouvent dans cette situation de commencer petit à petit, car chaque petit pas mènera progressivement à un grand changement. L’essentiel, ne pas avoir peur de l’échec et se ressaisir.
